迷你 让你胸部从健康到发育完美！胸部，是女人味的体现，丰满的胸部，是魅力女性的最佳展现。拥有丰满挺拔的胸部，是每一个女人的梦想。根据某网站调查显示，有百分之八十以上的男性，在选择女性最性感的部位的时候，选择了胸部，由此可见，丰挺的胸部，在男人心目中占有多大的分量。女人丰胸，不仅是关爱自己的一种表现，也是让自己更有自信心，更有魅力的方法之一。
丰胸专家表示，经常做丰胸操可使脑下垂和卵巢分泌激素的功能得到增强，从而让胸部发育的健康、完美！
下面济宁泰国圣荷丰胸机构专家就为大家介绍几个迷你丰胸操动作，来一起学习吧：
（1）两脚开立，两臂屈肘侧举,手指放松置肩前，然后两臂沿肩轴，向前平举，两肘向前,向上,向后，向下绕环,绕至开始姿势，重复练习10次。
（2）直立，双腿并拢，两手按在胸下部两侧，憋气,用力压乳房两侧，然后两手臂向上举,重复练习10次。
（3）两脚开立与肩同宽，成直立姿势，张口深呼吸,头后抑，同时臂沿身侧提至胸前平举，肩臂后展，挺胸，掌心向上,然后还原成直立姿势，重复练习10〜15次。
（4）膝着地，手掌向前方着地，手指向内，身躯正直下降,然后再推起,重复练习6〜8次。
（5）右脚支撑，右手握住左脚后上举，挺胸,抬头,上体尽量舒展，左右交换做5次。
（6）直立做两手臂快速交叉运动，也可手握哑铃等器械练习，注意双臂向外扩张时应憋气；交叉、扩张为一次,练习5-10次。
专家还表示，每日点滴的丰胸护理日积月累中就可以成就理想的胸部，同时您也可以通过到专业的丰胸机构进行美胸护理来达到丰胸的完美效果。
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