肌肉 塑造深V诱惑！丰胸，不追求胸部自身强烈的凸出效果，我们需要的包括光滑的颈线和肩线在内的充满弹性的胸部曲线。胸部肌肉和腋窝，肩膀我臂部肌肉，这些才是完美“Bikini Bust”需要重点练习的部位。 下面不妨来看看山东泰国圣荷丰胸专家的介绍吧。
肌肉运动，恢复胸部和肩部线条
1、双腿开立，略宽于肩，脚尖微微向外，两膝微屈，双手各握一只哑铃，放于髋骨两侧。
2、双周微曲，两臂呈“V”字形向上抬起至颈线处，反复做10-15次，双臂上举时呼气。
3、肌肉运动，双手握哑铃侧踢及提膝运动。进行上下肢的协同运动，能够大大加速热量的消耗速度，增加运动的效果。双手各握一只哑铃，双脚开立与肩同宽。右臂屈肘向上提起哑铃，同时左腿向左侧抬起侧踢。同一方向反复进行10次。
4、动作1结束后，身体挺直，恢复预备姿势，右臂呈直角上举，上臂与地面平行，左腿微屈，脚尖点地。
5、右臂伸直上举，同时左膝上提。保持节奏反复做10次。
6、一侧结束后，重新从动作1开始换方向进行。
肌肉运动，塑造肩部和胸部曲线的扩胸运动
1、双脚开立略宽于肩，双臂向前伸直端平，呈“11”字形。
2、腹部用力，双臂弯曲呈90度，注意保持肘关节呈水平状态，不要下垂。
3、保持肘部位置不动，双臂向上抬起哑铃。恢复至动作2，从动作1-动作4反复做10次。
专家表示，丰胸运动适合任何年龄阶段的女性，已成为目前最火爆的健身方式之一。同时，运动还可以舒缓心情、调整心绪、减肥减压，实在是妙不可言的大众健康运动，女性朋友们在做好社会与家庭工作的同时，多多练习丰胸运动，必能带来意想不到的惊喜。
丰胸产品哪个效果好？圣荷利用这泰国特有的白高颗，以高科技萃取其中的精华成分，结合纳米技术精制而成。将“泰式丰胸和中式调理”相结合，根据顾客自身的特点，搭配使用不同的圣荷丰胸产品并结合穴位按摩丰胸原理，让产品所含天然植物精华成分迅速被人体吸收，促使乳腺及乳房周围细胞的增长及再次发育，使乳房丰满增大、紧实提升，整个丰胸的过程与女性青春期的发育一样，自然生长。
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