怀孕生子是女人的人生历程上不可避免的两个阶段，一个女人一旦做了妈妈，她几乎就没有追求她自己幸福美丽的权利了，结婚了，相夫教子成为了她生活的全部，当然那都是以前的老观念，随着社会的发展，人们的思想要有所进步，很多女人在怀孕开始的时候就开始不注意自己的形象，等到生完孩子之后就完全成了黄脸婆。泰国圣荷丰胸告诉你其实这样的态度要不得，特别在生育之后，更要小心呵护你的美丽容颜，给宝宝一个漂亮妈妈是很重要的哦，希望孕妇妈妈们能够受益。今天圣荷丰胸专家就为大家揭秘产后妈妈丰胸秘籍，让你的罩杯一升再升。
饮食：不应节食减肥
胸部保养再配以合理的营养饮食，会让你有意外的惊喜。许多爱美妈妈产后减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾着减肥，却没有注意补充营养。产后妈妈不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累，乳房随之缩小。对于产后妈妈，体重需要1年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。当雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽，B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质。因此，产后妈妈应该多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
疏通：给健康加份“保险”
产后妈妈乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。乳房疏通被称为“绿色健胸”。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护子宫、卵巢等。
喂奶：使乳房“再发育”
不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂。即使个别母亲在孩子断奶后出现上述情况，通过体操健胸等手段，乳房也完全可以恢复。
按摩：丰胸美乳
给自己制定一个良好的起居计划，坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。
以上是圣荷丰胸专家通过“产后丰胸四招”的主题为您做出的产后丰胸护理讲解，希望对新妈妈们能够有所帮助。产后丰胸需要谨慎对待每一种丰胸行为，而成就理想的胸部更依赖于新妈妈们愉悦的心情与持之以恒地锻炼。同时您也可以通过专业的泰国圣荷丰胸产品来达到丰胸的完美效果。？泰国圣荷一直希望把好的产品传递给大家，让大家在丰胸的时候不走那么多弯路。相信圣荷丰胸产品能带给您意想不到的惊喜！
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