也许你总是想着该用什么方法可以让胸部变大，却从未想过平时的饮食习惯可能就是导致你胸部变小的问题所在。丰胸是一个比较长时间的过程，但错误和不健康的饮食习惯可能在短时间内就让胸部大幅缩水，如果你丰胸的速度还不如胸部缩减的速度，那么丰胸是一点作用都没有的。那么，哪些越坚持越容易让人得不偿失呢？圣荷丰胸专家表示，想要快速丰胸的MM们要谨记以下这几条了。
丰胸专家介绍，女性丰胸过程中的误区主要有以下几个：
丰胸误区一、盲目采取丰胸“秘籍”，“误伤”胸部变得更小
毁胸污点：节食、运动、按摩
有些人会比较奇怪，为什么我节食减肥，什么都没看到瘦呢，胸部先瘦了。实际上胸部内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，而缺乏一个合理的节奏，那么一方面营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失，另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不好看。所以，即使减肥，也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品，而且不能一下减得太快，否则身材不好反坏。
其次，由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。
美胸小提示：一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。
丰胸误区二、对胸部下“毒手”，等于“谋杀”胸部
毁胸污点：雌激素产品、手术、药物
首先，由于胸部的生理结构和身体其它部位有所区别，所以能够运用于全身的产品，有些并不能用于胸部，比如很多润体乳，所以除非产品上标明胸部能够使用，你在使用润体乳的时候请回避胸部，而改用专门的胸部产品。而胸部也是不能被去角质的区域，保养方法和颈部有些相似，同样需要温和滋润和防晒。
其次，很多人为了追求更加丰满的胸部，就会去购买丰胸的外涂产品。要提醒大家的是，此类产品在市场上的质量混杂不齐，一定要认明知名并且有保证的品牌，否则用了不如不用。丰胸产品哪个好？专家表示，首先一定要使用哪些不含雌激素的口碑产品，而且某些时期一定是不能用的，比如怀孕期间、哺乳期间等等。
美胸小提示：提醒大家谨慎考虑手术“丰胸”的必要性，因为手术后一定会有一些需要长期注意的事项后者出其不意的并发症。同时，如果去做了与身体比例失调或者形状不合适的胸部，实际上会带来很多困扰。
丰胸误区三、胸部悄悄“变节”，只因“保护”不当
毁胸污点：文胸选择、穿戴
这是中国女性最常见的一种对于胸部的“不负责”。24小时佩戴文胸，始终让胸部处于被挤压和承托的状态之中，虽然不得不承认，佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂，但是极度建议睡眠过程之中，不要佩戴，否则血液循环会不流通，对于健康十分不利。
而女性对于文胸功效性的知识缺失，也是一大问题。有些人是节约，即使老化了的文胸，只要还能用，就坚持用，实际上变形的文胸除了会破坏胸部的形状之外，已经没有塑型的功效了。另一类人则一味追求美观，而忽视了佩戴的舒适性和功效性。
美胸小提示：购买和佩戴文胸都有很多知识需要学习。
泰国圣荷丰胸专家表示，健康美胸才重要。在以上几个丰胸误区中，如果你一不小心“中枪”了，请一定要有则改之、无则加勉，否则对美胸造成了伤害再回头，就可能得不偿失了。？使用圣荷丰胸圣品并结合穴位按摩丰胸原理，能在短时间内让女性胸部第二次发育，使乳房体丰满增大、紧实提升，全面恢复乳房年轻态、健康态。
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