运动场上秀健美身姿！今天中午消息，2013年澳网首场女单半决赛，金花一姐李娜迎战2号种子莎拉波娃，她全场比赛表现出色，最终6-2/6-2完胜对手，送给对手赛季首败的同时结束此前对其3连败，继2011年之后再次闯进澳网争冠战！同时，李娜阻击莎娃登顶No.1。我们看到李娜不仅运动天赋卓越，运动员出身的她拥有者完美的健美身材，那么，她除了日常的训练之外，还有没有做过其他的护理呢？女性朋友们如何丰胸才能像李娜一样拥有健美身材呢？今天圣荷丰胸专家为你介绍。
下面，泰国圣荷丰胸专家介绍了几个应对各类美胸难题的方案，让美胸在这按摩和美食的滋润中瞬间大起来，挺起来！
一、平胸问题：红酒煮黄豆
准备材料：黄豆250克、红酒3匙、白糖适量
制作方法：将黄豆洗净，泡12小时，泡涨后放锅中煮熟捞出。将炒锅烧热，倒适量油翻炒黄豆，约2分钟后，倒入白糖、红酒及适量水煮开，改小火焖一会，盛出晾凉即可。
执行方法：每天1小碗
丰胸专家推荐：沐浴健胸法
1、沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替由下往上冲洗、刺激胸部。
2、洗完后，趁着身体微热，搽上按摩霜，由下往上、由外往内按摩乳房，再延伸至胸部上方到颈项的部位向上提升按摩，5分钟左右。
二、下垂问题：牛油果奶昔
准备材料：牛油果、苹果各1个，低脂奶200毫升、水200升、果糖适量
制作方法：牛油果、苹果去皮，放入果汁机，加低脂奶及水打匀后，用果糖调味即可。
执行方法：每天1杯
丰胸专家推荐：8字按摩法
1、用左手从右乳房下侧沿脚部曲线往右侧上方，以画8字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作;
2、双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15 下。
三、松弛问题：山药乳酪粥
准备材料：山药300克、大米100克、乳酪1杯
制作方法：大米熬粥，山药洗净捣泥，待粥熟时加入拌匀，再放入乳酩即可。
执行方法：每天1小碗
丰胸专家推荐：徒手按摩法
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。再从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩;
2、双手轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但别太用力。
丰胸专家表示，多种丰胸方法都可以达到涨大、饱满和坚挺的完美效果，但是方法要足够科学、合理。每日点滴的丰胸美食和按摩日积月累中就可以成就理想的胸部，同时您也可以通过专业的泰国圣荷丰胸产品来达到的完美效果。
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