丰胸可不能闭门造车，如果什么都要自己试验，一次次的从失败中吸取教训，会白白浪费你几年甚至更长的时间，甚至一点点吞噬你原本膨胀的信心和毅力。丰胸饮食是个不错的美胸方式，但是一定要掌握。因为cup大小主要由遗传决定，还取决于青春发育期的营养状况。因此，只要你均衡饮食，保证蛋白质摄入，cup一定有得救。
要点1、保证植物脂肪摄入量
乳房的大小和体态胖瘦基本上是相称的。体态丰胶的人乳房中脂肪积聚多，所以显得大一些，相反，体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应较少，故乳房小些。想要脂肪量增加，在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，因为植物性脂肪的主要来源是植物性油，含有人体必需的脂肪酸。
要点2、荤素搭配合理
在猪肝、牛肉等肉食中含维生素E、维生素B以及有利于激素合成和分泌的物质比较多，激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。而富含纤维素的蔬菜和新鲜水果，影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，这是健康生活的保证。合理饮食搭配才能使女性不至于在丰满了胸部的同时，失去了纤纤的身材。
要点3、多食豆类
大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。
下面为大家介绍两款丰胸美食：
丰胸美食：龙珠芋香饭
材料：香米饭300克、芋头150克、虾米100克、叉烧100克、腊肠50克。盐、胡椒粉、生抽各少许。
做法：
①芋头挖空成壳后，将挖出的芋头切粒待用。
②芋头粒、虾米、腊肠和叉烧炒熟后，拌和香米饭炒熟倒入芋头壳内蒸上10分钟即可。
丰胸美食：烧素什锦
材料：水发腐竹100克，水发木耳50克，水发黄花50克，冬笋肉50克，花生仁25克，嫩芹菜梗175克，胡萝卜50克。姜末、桂皮、味精、精盐、白糖、料酒、植物油、香油各适量。
做法：
①腐竹斜切成4厘米长的片；冬笋、胡萝卜洗净切成片；芹菜洗净入沸水锅内稍焯捞出，用冷开水冲凉，控水后切成4厘米长的段，用盐腌渍。
②锅内加入200克水以及盐、桂皮和花生仁一起煮，花生仁煮熟后捞出。
③炒锅置旺火上，加入油、精盐、姜末炒出香味，下腐竹、笋片、胡萝卜、木耳、黄花、料酒、白糖煸炒，然后加入100克水煮开，用文火焖10分钟，改用旺火收汁，加入味精、香油、花生仁和芹菜拌匀即可。
以上就是对“掌握丰胸饮食要点 你的小cup一定有救！”的介绍，希望对您有所帮助。？使用圣荷丰胸圣品并结合穴位按摩丰胸原理，能在短时间内让女性胸部第二次发育，使乳房体丰满增大、紧实提升，全面恢复乳房年轻态、健康态。
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