武汉祛痘夏季来临痘痘爆发该如何饮食

武汉祛痘夏季来临痘痘爆发该如何饮食

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   是对人们的伤害是不容忽视的，它会对人们的心灵造成不同程度的影响，大家应养成良好的生活习惯，不熬夜，做好青春痘的预防。长痘是一件令人十分烦恼的事情，特别是在夏天，流汗、路上的灰尘都非常容易让毛孔堵塞，而闷热天气带来的内火也会让体内流通不畅，从而痘痘在脸上大面积爆发。

　　多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合防痘时食用。

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