[摘要]兰州百合选择兰州专业生产厂家金绿苑，其实这个很多地方都有，只是说你说想要正宗的话，其实你自己也知道兰州的百合干是比较正宗的，但是现在兰州百合干其实也不便宜，因为今年百合干的行情都是在涨的，所以如果价格很低的百合干的话，一般都不是很正宗的。适中的就很好。这些知识我都是从淘宝【海纳百草】上了解到的，分享的养生知识很是蛮好的，希望能帮到你
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所谓“兰州百合甲天下”，是因为兰州的气候、温度以及湿度都适宜百合的生长，但是兰州最好的百合是产在兰州市彭家坪乡的，很贵的哦，湿的一斤都在40-50元左右呢。但愿对你有所帮助。
最大的作用是美容。您可选用薏米10克，或者是20克的百合，加上10克左右的莲子来煲粥。煲粥时，先把薏米跟莲子放在一起煮，半个小时后放百合，继续熬制 等薏米煮烂后（约一个半小时）即可。
大热天自己做非常麻烦，你可以到国爱堂去买现成的，那是加工好的，你只需用水冲服就可以，就像冲服黑芝麻糊一样，非常方便。