乳房的发育是少女青春期来临的第一个信息，很多的女孩子长得很漂亮，可是因为从小的发育不良导致出现飞机场的情况，也有的人出现了胸部扁平的情况，面对这些困扰，很所人都会选择丰胸。泰国圣荷丰胸专家介绍说，女性青春期自身分泌雌激素，会让乳房发育。但随着年龄的增大或其它因素的影响，因激素分泌不足胸部难以再升级了。对于丰胸，让其自然发育是最好的，可以通过丰胸美食来丰胸！那么，有哪些呢？
圣荷丰胸专家表示，最有效的丰胸食谱如下所示：
最有效的丰胸食谱一：五味猪肚汤
材料：黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。
1.猪肚翻面以面粉或盐巴反覆搓洗乾净，再翻回正面，氽烫去苦、去腥。捞起后，平剖为二，再切大块。
2.将所有药材以清水快速冲洗乾净，与猪肚一起放进炖锅，加水淹过材料，先以大火烧滚，再转小火慢炖一小时，待猪肚完全熟烂，加盐、酒调味。
附注：也可以把猪肚放入电锅，外锅加水三杯，煮至开关跳起，加盐、酒调味。
最有效的丰胸食谱二：木瓜，芝麻
材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。
1.牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。
2.木瓜去子切块。
3.起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。
4.利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。
最有效的丰胸食谱三：蛤蜊汤
材料：蛤蜊15个，姜片2个，酒2汤匙，盐，味精。
做法：水滚后将蛤蜊，姜片，酒同时放入。
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量矿物质锌及铜，有助於胸部脂肪细胞吸收营养。
最有效的丰胸食谱四：花生炖猪脚
材料：花生2汤匙，猪脚4两，酱油2汤匙，糖1茶匙，酒2汤匙。
做法：花生，猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖、酒。
作用成份：花生，猪脚。
作用原理：花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶，可促进女性尔蒙分泌。
最有效的丰胸食谱五：芦笋手卷
材料：芦笋3支，紫菜1张，草虾去皮3支，沙拉酱少许。
1.将以上材料烫热。
2.放入紫菜中卷起。
作用成份：芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
最有效的丰胸食谱六：盐水虾
材料：斑节虾16只，盐，酒，姜片3片，味精少许。
1.水滚之后放入虾，加盐，酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
作用成份：斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。
以上是圣荷丰胸专家通过“最有效丰胸食谱 让你自然拥有美胸”的主题为您做出的丰胸食谱讲解，希望对求美者能够有所帮助。合理的丰胸饮食能够让您受益匪浅，同时您也可以通过专业的产品来达到丰胸的完美效果。它能有助于加速胸部发育，令胸部在最短时间内变得坚挺丰满！
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