[摘要]沐洗是比较关紧的运用精油的形式,有的芳馨疗法卷帙称其为温水疗法法。
1、泡澡 1-6滴 办法:敞开自来水龙头放好冲澡水,滴入精油,关好浴室的门。浸泡至少10分钟,深深地吸入芳馨的蒸汽。 效用:排毒
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沐洗是比较关紧的运用精油的形式,有的芳馨疗法卷帙称其为温水疗法法。
1、泡澡 1-6滴 办法:敞开自来水龙头放好冲澡水,滴入精油,关好浴室的门。浸泡至少10分钟,深深地吸入芳馨的蒸汽。 效用:排毒;减缓压力,缓解肌心疼疼;舒缓神经器官,放松身体和精神;绿化肌肤 注意:纯精油会非常刺激肉皮儿,最好和基础油调配后运用。
2、淋浴 2-3滴 办法:照惯常办法淋浴,在冲洗时,把精油滴在手巾上,揩拭身板子,吸入香气 效用:增进血液循环;绿化肌肤 注意:尽力无须沐洗海绵
3、坐浴 1-2滴 办法:冲澡水只要放到臀部的高度即可,或用一个能够容得下盘膝而坐的盆儿,滴入精油以旋转的形式拌和平均即可。 效用:放松神经器官,增进血液循环。 注意:尽力搅匀,使水面上不遗留精油微粒,或以基础油混合后运用,以避免引动敏锐的黏膜部位的不舒服
4、手浴 1-2滴 办法:在温水中滴入精油,搅匀,把双手浸在温水中,不超过10分钟 效用:改善双手不细腻的肌肤;医治微小的手部疾患 注意:同上 5、足浴 2-4滴 办法:迪香欧香水加盟,散装香水批发,迪香欧香水,法国香水品牌,香水吧加盟在温水中滴入精油,搅匀,把双脚浸浸泡20分钟 效用:除菌、消毒;增进血液循环,改善足部不细腻的肌肤;医治、缓解足部疾患引动的不舒服和痛疼。
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