1. 蜂蜜萝卜
（1）取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日
（2）把晾干的萝卜放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。
2. 蜂蜜鲜藕汁
（1）取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，
（2）按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。
3.鲜百合蜂蜜
（1）鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。
（2）百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，有助于帮助睡眠，适宜于失眠患者常食。
4.芹菜蜜汁
（1）鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。
（2）芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。
5.蜂蜜首乌丹参汁
（1）制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。
（2）制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。
6.蜜糖羹
蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。
养生源在全国各主要蜜源区均建有大型原生态蜂场，这些蜂场南至广东、福建、海南，北至山东、河北、辽宁，其中知名的蜂场包括广东罗浮山蜂场，福建清源山蜂场，云南西双版纳州蜂场，海南黎母山蜂场，山东开元蜂场，湖北神龙架蜂场，浙江千岛湖蜂场，辽宁长白山蜂场，黑龙江大兴安岭蜂场等等。这些蜂场均远离人口密集的城镇，蜂场覆盖的蜜源植物在原生态、零污染的环境中生长，从而确保了蜂蜜、花粉、王浆等蜂产品纯净、原味、鲜美、营养丰富。