春季女人养肾美容餐 韭菜养颜

早春的韭菜，鲜嫩碧绿、清香馥郁，可去阴寒，因符合中医“助春阳、养肝木”的养生理念，最适合在春季食用，有“春菜第一美食”的美称。此外，韭菜还有独特的香味，据说这种香味是其所含的硫化物散发出来的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于人体提高自身力。
　　但是在很多人看来，“起阳草”韭菜似乎是男士们的“专利品”，营养师赵玉铭就指出，女性更应吃韭菜，单单从美容角度来说，韭菜就是春天最佳的“养颜草”。
　　男士们关心补肾，总与强身不了干系。而女士们养生，最在意的却往往是“面子问题”，所以很多女性朋友认为，补肾是男人的事儿，跟女人关。殊不知，女性的诸多“面子问题”的根源，也在肾虚。
　　问题一：秀美浓密的头发哪里去了
　　中医认为，掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、头发干枯稀疏，失去光泽等症状，那么你就要考虑一下自己是不是肾功能减退了。
　　问题二：和都很严重

　　袋挂在眼睛底下，不管补多少睡眠都补不回来?那可能不是眼袋，而是下眼睑的浮肿!眼睛浮肿也是肾虚的信号，因为那说明了你的不能够借助尿液的生成及时排出体内毒素，提高免疫力所以才会造成。