武汉祛痘机构告诉大家痘痘患者哪些食物不能吃

 武汉祛痘机构告诉大家痘痘患者哪些食物不能吃？

    连锁机构，采用现代基因技术结合纯天然中草药的原理，让肌肤恢复自身的新陈代谢机能。对青春痘、粉刺、痤疮达到标本兼治，祛痘后不反弹，彻底解决了痤疮易反复、易留坑、痘印难除的难题。

1、不要晒太阳：青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
 
2、睡眠要充足：睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
 
3、心情要放松：紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
 
4、饮食要均衡：既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

（以上文章是由英知颜发表）