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冬季家常菜做法大全 冬天做什么菜比较养生

发布于:2014年01月20日 来源:www.szfuhai.com
[摘要]冬季适合菜?冬季,适合吃牛肉、羊肉、莲藕以及萝卜等。这些都是冬季养生的食谱原料,那么,都有哪些家常菜呢?下面中国吃网为您推荐冬季家常菜做法大全。
羊肉

  红烧羊肉

  配料:羊肉、茴香、桂皮、干辣椒、大蒜、生姜、黄酒、老抽、糖、盐、味精。

  做法:1、用水将羊肉烧熟。 2、起一个干净的锅,过油,留底油。大蒜头、姜排松放入、茴香、桂皮、辣椒、羊肉、酒、糖、老抽(上色)、盐。拉点水闷一下5分钟左右放味精,大蒜叶。起锅

  手把羊肉

  做的时候要把羊骨剔好,去掉一些组织,要保留大部分肉在骨头上,用冷水冲干净了。不用泡,最关键的一步就是用冷水煮肉,就是把肉直接放入冷水中烧煮就可以了,不要放盐和任何调剂,煮十五分钟既可出锅,记得要敞锅煮,不时撇撇肉沫。保持汤水干净,起锅后可以沾火锅料吃,也可以买草原兴发的韭菜花为沾料。剩下的汤水,待温和后,放入适量的盐和大葱,加入熟肉片,放入手赶面煮熟,美味!美美味!

  羊肉汤

  原料:羊肉500克,生姜250克、当归150克、胡椒面二克、葱50克、料酒20克、盐3克。做法

  1、当归,生姜用清水洗净,切成大片;2、羊肉去骨,剔去筋膜,入沸水汆去血水,捞出晾凉,切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条;3、砂锅中掺入清水适量,将切好的羊肉、当归、生姜放入锅内,旺火烧沸后,打去浮沫,改用小火熬2小时,羊肉熟透即成。

  牛肉

  柚香咖喱牛肉

  原料:

  牛肉、土豆、柠檬、洋葱,黄油、姜、料酒、咖喱、椰浆、韭菜、蒜、蜂蜜柚子茶、胡椒粉、盐、白糖。

  做法:

  1、牛肉切小块。土豆洗净,去皮,切滚刀块,洋葱切小块。

  2、炒锅加黄油,先煸姜片,再放入牛肉块,烹入酒,煸炒至变色。

  3、另一锅中加水,烧沸,放入炒过的牛肉块,挤入柠檬汁加盐、提高免疫力胡椒粉、白糖大火炖30分钟。

  4、加入土豆,大火煮沸,小火炖煮。

  5、另一锅里放黄油煸香洋葱、大蒜片加入咖喱炒香放入椰浆倒入牛肉搅匀。关火,加入蜂蜜柚子茶及拌匀撒入韭菜末即可,盛米饭将咖喱牛肉往上一倒,拿叉子勺子开饭了。