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武汉最好的成人摩登舞学校软功的训练方法之按摩法

发布于：2014年01月14日 来源：www.szfuhai.com
[摘要]武汉最好的成人摩登舞学校武汉市“名欣文体培训中心”是经国家相关管理部门批准成立的合法机构，总部地址位于交通便利、闹中取静的原“大桥俱乐部”二楼，毗邻汉阳钟家村商圈,分部地址位于汉阳麒麟路。

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武汉最好的成人摩登舞学校按摩法

　　其目的是协助部分肌肉松弛，关节灵敏，血气旺盛，具有锻炼和保健作用。有目的有方案地按摩锻炼部位，能够更快地进入锻炼的兴奋状态，在大量锻炼之后停止按摩，能够消弭疲倦，防肌肉僵化。
　　按摩法是从中医跌打疗法中自创的，中医有句名言“痛则不通，通则不痛”，针对病灶治疗按摩痛点。那么舞蹈按摩的准绳是“紧则不松，松则不紧”。按摩生硬、慌张的部位，使之软化、松弛、灵敏。有条件时可分离热敷、药酒擦、热水泡关节均能够。
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