[摘要]AirChair 是街舞breaking里的一个有点难度的动作。这招对大多数人来说能够有点难度。许多操练airchair的舞友操练这个动作时，感受很费劲，会遇到许多疑问。
AirChair 是街舞breaking里的一个有点难度的动作。这招对大多数人来说能够有点难度。许多操练airchair的舞友操练这个动作时，感受很费劲，会遇到许多疑问。比方有一些人做AIRCHAIR时总感受臂膀掰不过来呢，总是生疼生疼的；别的也有人感受身体欠好平衡。要练好这个动作仍是要找对办法，然后坚持尽力操练就能够了。下面咱们看看操练airchair要注意的当地。
1.要按部就班的操练airchair。若是你练airchair感受很难，你就大概先操练单手倒竖。一般来说能做单手倒竖就能做这个技巧了,最佳是单手能撑器整个身体。
2.然后即是要注意协调性,当你的脚往上跳的时分,你的身子也要一同(差不多一起，距离有0.5秒这样)在空中的时分你就会觉得你老是前后倒，那即是你倒竖的疑问了，你就大概先把倒竖练厚实了。AIRCHAIR 平衡要操练两个.一个是开脚练平衡.再来即是并脚。轮番练，一向到你觉得平衡很长时刻停止。(放寒假学街舞就来俱乐部)
3.要注意力气的操练。AirChair是需求很大的臂力和手段的，所以若是你感受力气不行的话，你就大概加强自个力气的操练。
4.操练airchair要把膀子的筋拉送之后才渐渐操练，还有即是开端操练的时分大概凭借别的一只手坚持平衡，渐渐的操练，最主要的仍是靠自个一边练一边去领会，死练是没用的。
5.开端操练airchair若是感受很费劲，你能够凭借墙或许其他辅佐物操练。
6.操练airchair要注意开肩，别的，在定的时分要注意调整呼吸。
操练airchair多和长辈去沟通，把握好的办法，然后再不断的操练。记住一定要坚持，只需你有正确的办法，加上你的尽力，确保airchair很简单就会学会的。