[摘要]冬季养生茶配方大全。冬季是最佳的养生季节，养生能维持健康的身体保持最佳的状态，那在饮食养生之余，来杯养生茶也是不错的选择。那么下面就介绍一下冬季养生茶和什么茶呢？
关于冬季养生茶，是有很多种的，所以下面的冬季养生茶配方大全，大家可要好好学一下吧。
一、活血补身养生茶配方
材料：黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。
方法：
1、将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。
2、在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。
3、之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。
功效：在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。
小贴士：这道活血补身茶有不易消化的特点，提高免疫力所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。
二、补血养生茶配方
材料：绿豆30克、红枣30克、红糖适量、清水500ml。
方法：
1、把绿豆和红枣清洗干净后沥干水分备用。
2、锅中加入适量清水，将绿豆和红枣下入锅中，以大火将其煮熟后转为小火，煮到豆烂。