生活压力带来痘痘我们出什么对策

生活压力带来我们出什么对策

  生活压力带来痘痘我们出什么对策【祛痘热线：***】青春痘一直都最恼人的皮肤问题之一，更可恶的是，即便是过了青春期我们依然还要备受青春痘的摧残！很多人为了祛痘都费尽心机，但似乎无论你采取何种措施，一直挥之不去，甚至在你的治疗之下，皮肤变得更加糟糕。

  在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

　　对策：所以规律生活，保证好心情很重要，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动，如瑜伽、游泳、跑步和活动，与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐，来减轻压力。

（以上文章是由英知颜m发表）