武汉成人拉丁舞学校拉丁舞由内而外改变你的气质和健康状态
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术，目前曾经成为许多年轻 人健身和社交的一种方式。长期坚持跳拉丁舞，能够由内而外改动一个人的整体气质和安康状态。
改动姿势--拉长脖子
后脑勺挺直，从侧面看脖子是完整直立的状态，面部不往前探，肩膀沉下来，从侧面看肩膀是薄薄的一条直线，面部下颚抬起，平视前方。白昼养成这样的好习气，晚上睡觉选择低的枕头。在拉长脖子时同时背部也会自然挺直，人看起来会肉体很多，脖子上的细纹也会显得少了，坚持几个月你会发现本人长高了，这是改动姿势带来的额外益处。
改动姿势--脖子的小运动
时时运动一下脖子，比方绕头(头部绕圆：低头，右侧耳朵贴近肩膀、后仰头、左侧耳朵贴近肩膀)、侧转(面部垂直空中，平向转到侧面，眼光平视)、前后左右动脖子(和新疆乌中脖子动作一样)。养成动脖子的好习气，比方坐在电脑前、在地铁里，随时随地都能够。
这样简单的动作或习气，会增快淋巴循环，加强脖子的肌肉，减少下巴和面颊的肥肉，看起来头部变小，而脖子变长变粗，并能让人有很美妙的姿势。特别是女士穿露肩的礼服裙时十分明显，而穿率领结衬衫的男士也能突出头颈的姿势。
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