[摘要]汉阳最好的拳击培训学校武汉市“名欣文体培训中心”是经国家相关管理部门批准成立的合法机构，总部地址位于交通便利、闹中取静的原“大桥俱乐部”二楼，毗邻汉阳钟家村商圈,分部地址位于汉阳麒麟路。
汉阳最好的拳击培训学校提高拳击搏斗中的移动速度
首要，屈膝，高马步，然后身体左转，成搏击准备姿态，注意，你的脚也要相应移动！详细姿态能够参阅截道有关材料，关键是屈膝要起伏大点，成高马步姿态，然后，把脚跟都提起来吧，如今跟着节拍，开端悄悄上跳，注意，是悄悄的，不要过火用力，那样就不轻灵了，作用欠好！
原地跳3分钟，这是适当大的运动量，坚持不下来不要紧，歇息一下，歇息的时分不要坐下来，渐渐的漫步，一起活动膝关节。
下面持续，原地跳好后，你的身体大概热了，也活动开了，下面开端联系步法，这儿说的步法和真实的步法不太相同，你能够随意的跳，只需坚持上身不动，每次力求跳起的高度适当，前后左右、或快或慢，随意你了！这样跳到你累了，歇息！然后持续，每天这样训练10分钟，一个星期后，试试用本来的奋斗姿态，也即是你没练之前的姿态，你移动一下，啥感受？领会到了吧！
轻、灵、快！再看看李小龙的猛龙过江里最终那段打架，看看他的步法，你也来试试，幻想你的对手是罗礼士，闭上你的双眼，随意的飘吧！当你飘的必定的时分，你会俄然出拳，信不信，这一拳比你曾经的要更快更有力度，肯定不骗你，我自个的领会！
别的，注意你的身体，不要随意歪斜，坚持中立准则，必定牢记。
训练的时分身边最终不要有庶务，坚持地上平整，好了，我们操练吧
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