谈丰胸三部曲成全你的大胸梦想!这个时代，有很多女生因为发育不良或者后天的影响使得胸部太过平坦，缺乏女性美。那么，如何实现波涛汹涌的梦想呢?下面济南圣荷丰胸纤体机构为您介绍丰胸三部曲，成全你的大胸梦想!
济南圣荷丰胸纤体机构专家说，女性要想让胸部有深度，在平时就要做好全面的护理，丰胸三部曲，成全您的大胸梦想。
丰胸饮食：忌吃油炸物，维持胸型
建议吃蛋白质高且低脂肪的豆制品与肉类，并摄取胶质丰富的食物，例如牛腱、鱼皮、洋菜冻、白木耳等，应避免摄取油煎、油炸食物。而坊间所说的青木瓜有助于胸部发育，青木瓜所含的维生素C可刺激体内胶塬蛋白生成，进而间接影响乳房发育。但体质虚弱及脾胃虚寒的MM不适合吃青木瓜哦。
丰胸运动：多做按摩和手肘提胸运动
在膻中穴、乳根穴、膺窗穴进行按摩，具有不错的丰胸功效。膻中穴是指两侧乳头的中心点;乳根穴是在乳头的垂直下方，位于胸下围处;膺窗穴是在乳头上方，横测两根指头的位置，在这些位置轻轻按压，每个穴道约按压五至十秒，感觉有一点点酸痛感即可。平时还可多做些简单的动作，进行胸肌运动。弯曲手肘呈九十度，双手握住一瓶装有600ml水的宝特瓶，两手手肘互相靠拢，往上下提高运动，一次十五至二十下并进行二至三组的循环，主要目的是让胸部不因瘦身，发生松弛或下垂现象。
丰胸姿势：正确姿势，身材、胸部双重保险
在这里，要特别强调日常姿势的重要性，姿势不当时让身材变胖的一个致命伤，也会令胸部变形，只要端正体态，就能有立即显瘦的效果，而且胸部也会随之变得更坚挺更自信哦!
1、驼背等不良姿势会导致身材变形，令双下巴、臀部下垂、胸部变形通通都出现。
2、用弹性绷带矫正上半身，挺直自然而然会让腰挺起来，胸廓适度地打开。
3、腹部、大腿的外扩肥胖，也可同样纠正，并帮助紧实。
以上就是专家对“丰胸三部曲成全你的大胸梦想”做的相关介绍，希望对您有所帮助。济南圣荷丰胸纤体机构专家说，胸部那一抹春光是女人心中的梦想，女性朋友赶紧行动起来吧，让梦想照进现实，成全你的大胸时代。
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