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查看更多>包头心理咨询目标是什么？
发布于：2022年05月05日
来源：www.szfuhai.com
[摘要]包头心理咨询目标是什么？包头心理咨询目标分为长期目标和短期目标。长期目标像是咨询期望，一开始可能不具体也不清楚。但没关系。至少有一个大方向，但这个方向是积极的。然后我们在与来访的互动过程中逐渐与他讨论的部分，确定几次咨询的小目标。
包头心理咨询目标分为长期目标和短期目标。长期目标像是咨询期望，一开始可能不具体也不清楚。但没关系。至少有一个大方向，但这个方向是积极的。然后我们在与来访的互动过程中逐渐与他讨论的部分，确定几次咨询的小目标。如果你想变得自信，你的朋友会看到你在做什么，他们会得出同样的结论？在这里找到一两个小的可能性来实现变化。这些咨询的小目标是促进这一变化的实现。每次实现小目标，都会有一点小的变化，这是来访的巩固。小的变化很多，会导致大的变化，会到来访期待的地方。
包头心理咨询目标应与来访期望一致。咨询目标是在来访讨论咨询期望的过程中逐步明确约定。
包头心理咨询目标要具体，可以落地验证。比如来访说:希望男朋友对我说:他爱我。这不能成为咨询的目标。顾问做不到。这时，顾问可以引导来访者说:如果你男朋友想有什么变化，或者你有什么不同，你男朋友可能会说爱你？引导来访者看到的期望背后接近的可执行动作是什么。讨论如何实现这一可执行动作，确定为这些咨询的小目标。
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