想要拥有美丽身姿 让食物丰满你的胸部吧

想要拥有美丽身姿?专家说，那就让食物丰满你的胸部吧!如果你对自己的胸部不是很满意，相信你一定看过不少各式各样的丰胸绝招，这里，要向你介绍的不是什么另类招数，而是由一些普通的食材所组成的丰胸饮食，只要你愿意尝试，就可以看到它的美胸效果。下面为您一一介绍!

牛奶烧菜花

原料：菜花400克，牛奶、鲜汤各50克，盐、味精、葱末、湿淀粉、花生油各适量。

做法：将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱末炒出香味。加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。

济南圣荷丰胸美体机构分析：牛奶富含完全蛋白质，并含有维生素B6较多，有利于乳房发育健康。

牛奶炖鸡

原料：嫩雌鸡1只，鲜奶500毫升，姜片、盐各适量。

制作方法：将嫩雌鸡宰杀，去毛、去内脏，洗净切块，把鸡肉放入滚水氽烫，待鸡肉变色后，即可捞出;将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出，去除鸡皮及鸡油，姜洗净切片备用。将处理好的鸡放入砂锅中，加入适量的清水、姜片及牛奶煮滚后，转小火炖3小时，加盐调味后即可食用。

济南圣荷丰胸美体机构分析：牛奶和去皮、去油的鸡肉同炖，不但更为滋补，也能减少脂肪的摄取。既能补气养血，让肌肤白皙亮丽，又能丰胸美体。

核桃明珠

原料：核桃60克，虾300克，芦笋、胡萝卜、蒜蓉、料酒、盐、糖、生粉、蛋清、植物油、香油各适量。

制作方法：将芦笋和胡萝卜洗净，切成小块;将蛋白放入碗中加入生粉调成芡汁备用。核桃去皮取肉，在锅中加入开水，煮2分钟，取出沥干水分，放入热油锅中炸至微黄色即可盛出备用。虾去壳、去虾线，放入适量盐将虾擦洗干净，然后再用水冲洗干净，吸干水分，加入调味料搅拌。锅上火，放入适量的油，待油热后，加入蒜蓉适量，炒出香味，将芦笋和胡萝卜放入略炒，加入虾，放入适量的酒、芡汁及核桃肉，炒熟即可食用。

济南圣荷丰胸美体机构分析：核桃是滋养食品，有补血的功效，常吃能使皮肤光滑。虾含有大量蛋白质，配合含丰富纤维的芦笋，能够起到丰胸的效果。

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