女子如何养生?告诉你身体最易衰老部位的养生大法!女性朋友到了一定年龄之后身体就开始走向衰老，人体衰老的速度是根据身体的状况决定的，那么，女性身体哪些部位最易衰老?又该如何养生呢?
济南女子养生会所专家介绍说，对于女性来说，最容易衰老的地方是女性的肠道。肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。
每周食用高纤维食物2—3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘;另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。或者每天步行10000步，一天就是散步走一小时路就对了，此外早上一起床，请喝500cc的温开水，每天至少要喝2000cc的开水，每天一定要吃五到九种蔬果，不同颜色最好。
肠道开始衰老后，胸部就开始随着年龄的增加慢慢地衰老，所以这个时候就要做好胸部的保养。有一部分人喜欢趴着睡，女人趴着睡严重影响胸形是真的。你忍心让你的爱人为你宽衣之后看到两张大圆饼么。所以，济南女子养生馆的专家提醒女性朋友：25岁以后就要开始做胸部的保养了。
济南女子养生会所提醒女性朋友：洗澡的时候，切记不要用过热的水冲胸部，时间久了也导致下垂。最好的方法就是温水或冷水冲。然后麻烦您用丰胸霜、健胸霜的时候或者胸部按摩的时候，手下留情。好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中。生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。
以上就是济南女子养生会所专家对“女子如何养生 身体哪些部位最易衰老”做的相关介绍，希望对您有所帮助。女人是水做的，要经常的保养才能让女性更具魅力，济南女子养生会所是专业进行女性皮肤保养、胸部护理、肩颈保养、肾部保养和内分泌保养等为一体的女性养生会所，是您的不二之选!
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