云南七彩花生食疗吃法介绍

云南七彩花生营养充足，富含植物蛋白，且钙含量高，有“绿色牛奶”之称。众所周知，花生的价格并不高昂，但是会受地区差异的影响而有所不同。

云南七彩花生食疗方法

1、花生加红枣及大米煮粥：可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振；

2、花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜：用于肾气不足、面色无华；

3、带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖，可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃；

4、花生米、栗子、莲子煮粥：用于心气不足、心慌气短、失眠头晕等症；

云南七彩花生吃法介绍大家应该对花生的价格及其相宜相克都有所了解，可以在权衡花生价格的基础上适当购买一些花生，烹饪出美味的花生菜肴，并且对于吃不完的花生。

加微信了解更多（***）。