上哪里可以购买到粒粒饱满的黑花生

上哪里购买黑花生？花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高。含有一种生物活性物质白藜芦醇，能够防治肿瘤类疾病，能？

1、坚持心脏安康   花生米中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏愈加安康。 

2、控制血糖   研讨发现，每天以一份花生米取代红肉，能够降低患糖尿病的机率达21%。 

另外，花生米能够减缓碳水化合物的吸收，因而早上吃花生米，能够让血糖值整天都维持较低的水淮。  

在生活之中恰当的食用一些还是能够协助人们有效的去防治动脉硬化、高血压、冠心病等等，并且在效果上也是最明显的，，所以这些学问也是属于花生仁的成效与作用之一。

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