礼仪培训：如何做个优雅的女神？

  现实生活中，有相当数量的女人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌、时髦的服饰、精心的打扮，都能给人以美感。但是，这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年龄、服饰局限的。

  一个人的真正魅力，主要在于特有的气质。这种气质对同性和异性都有吸引力，这是一种内在的人格魅力。一个幸福的女人往往也是一个深谙礼仪之道的女人。二十几岁女人要想幸福，要想有一份自己的事业，就要和不同的人打交道，处理各种事务，如果精通各种礼仪，那么，就为成功的交往打下了良好的基础。

  礼仪能够起到美化形象的作用。它要求人们在人际交往中树立良好的形象，其内容十分丰富:包括礼貌、礼节和仪容、仪表美两部分；如仪表整洁大方，待人有礼貌，谈吐文雅，举止端庄，尊重他人等。总之，只有仪表举止合乎文明礼仪，才能使人乐于与你交往,人与人之间的关系才会趋于融洽。

  是一个女人内在涵养的体现,不可不慎重其事。好的社交礼仪是通过学习和锻炼慢慢养成的。在社交过程中,女人应注意如下的基本礼仪；

  走：务必将置于前面的脚先跨出去，并应保持一条平行的直线，而且用力的地方应该是腰部，不能光靠膝盖以下的部位来走路。

  站：把身体的重心放到一只脚，另一只脚则微曲，并且要拿出精神来，不要使自己弯腰曲背。另外还要注意被等的人可能来的方向，如果你不停地东张西望，被等的人走到你面前才如梦初醒般吓了一跳，那是不太礼貌的。

  蹲：无论是穿裙子或者长裤，下蹲的时候，不可仅仅把腰弯下，把臀部翘得高高的，应该把两膝尽量并拢再蹲下，才会显得文雅美观。

  坐：背部贴在椅背上，如果坐的是很深的沙发，则要尽量往里坐，但以腿能安定为原则，双膝应该并拢，向左或者向右微倾，在公共场合，不可以将鞋子随便脱下。

  握手：须用右手，握手时要热情，面露笑容，注意对方的眼睛，并说“您好” “欢迎你” “辛苦啦” 等亲切致意的话，切不可握手时漫不经心、东张西望。如果手上有手袋等，不要挂在肘弯上，而应该用左手拿住。

  交谈：眼睛望着对方，静静地听。尽量让对方把话说完，不要轻易打断或插话，以示尊重。万一需要插话或打断对方的谈话时，应先征得对方的同意，用商量、请求的口气，问一声，“请允许我打断一下好吗?” “我提一个问题好吗?”既不要喋喋不休，也不要太清高，太矜持，总是沉默。

  工作：精力集中，耐心细致，全力以赴。不撤离职守，不闲聊天、办私事、干私活。不接待私人亲戚、朋友，带男友、丈夫或孩子来工作场合。、不随意翻看别人桌上的东西或开别人的抽屉。别人谈话时不乱插嘴。

  用餐：只在用餐时间才吃东西，注意自己的用餐仪态，动作要轻盈，尽量不要发出很大的声音，餐后注意环境卫生，桌面应擦拭干净，餐盒等应立刻扔进远离工作场所的有盖垃圾桶。

  修饰：头发经常清洗、梳理、修剪，保持卫生、美观，略施淡妆，显示出清雅、愉快、自信的神态，服装得体、大方，不要穿过分“薄、透、露”的服装。颜色也要注意和谐淡雅。注意口腔卫生，经常洗澡、剪指甲。

20条被认为是女人最缺少的礼仪，你有吗?

  1、不修饰：没有修饰的女人如同送给别人的礼物没有包装。

  2、不会微笑：面部僵硬的女人是在内心加了一把冰凉的锁。

  3、不说谢谢：记得，永远不要忘记对帮助你的人用心地说谢谢。

  4、吝啬道歉：多说一句话可以化解数不清的烦恼，让女人从心底变得优雅。

  5、举止不优雅：漂亮最先看脸蛋，品味最先看发型和鞋子，气质最先看举止。

  6、没耐心倾听：倾听有时比沟通更重要，尤其女人。

  7、打探隐私：交头接耳，鬼鬼祟祟，只会让你变成一个狭隘和龌鹾的女人。

  8、音量声高：有位网友说，在法国巴黎春天(那是一家很知名的大型百货商场)排队上厕所时，人很多，排队却很有次序，而且很安静。

  9、不 穿礼服：隆重的场合穿随意的服饰，是对主人的不尊重。

  10、挑战职业服：办公室穿袒胸露背的服饰，会自毁女人的尊严。

  11、穿着过于开放：平日裙子长度和领口深度直接影响周围人对你的评价。

  12、身体有异味：这对女人是致命的，人们会像躲避臭气一样疏远你。

  13、香气过浓：这又是粗俗女人好出风头的气味痕迹。

  14、争先恐后：总是争先一步，总会早一步泄露了不雅。能不能后退半步呢?

  15、厕所不关门：千万别把不雅的电影留给别人放映。

  16、不回避私事：在公共场所补妆，修整衣物等等，是把私人的事抖落给公众。别忘了，女人的私事永远不是别人的事。

  17、乱了位次：开会，行走，坐车，上下电梯的错位，让自己尴尬，也让别人尴尬甚至生出反感。

  18、饮酒过量：借酒失态是骨子里放纵的女人。而且“喝酒乱性”，千古良言。

  19、目光冷漠：眼睛是礼仪无形的第一语言。

  20、乱吃一气：无论是中餐还是西餐，都是考验女人教养的关键时候。

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