云南黑花生吃法上有哪些讲究

在日常生活里，云南黑花生坚果类的零食是非常受欢迎的。坚果里面的，是大家非常喜爱的食物。看着其貌不扬，其实它的功效大着呢。

花生和红枣一起食用，是有补血补气，防血栓的效果。红枣一般都是用来补血用的，是多数女性比较喜欢的一种食物，它里面含有的营养物质比较多，适合在经期后食用。搭配花生之后，效果会翻倍，不仅气血补足了，流通也会更顺畅一些，避免血栓的出现，进而提高体内的代谢力，有缓解痛经的效果，体内的废弃物也会及时的被排出，减少黑色素的沉淀，能起到美容养颜的作用。

花生和枸杞一起食用，对身体来说养肝明目，延缓衰老的作用。告诉你枸杞是有补气的作用，对脑部有利，有一定的提神醒脑效果，很多人会在下午的时候来杯枸杞水，正好是可以缓解眼睛的疲劳，还可以提高体内的代谢力，减轻肝肾的负担。跟花生一起食用，效果会发翻倍，肝肾的能力提高，体内新陈代谢水平会上升，血管也会更顺畅的在运作，有清血管的作用。

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