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云南滇脉农业科技有限公司

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悄悄告诉你七彩花生中含有丰富的钙质哦

发布于:2021年01月15日 来源:www.szfuhai.com
[摘要]花生被称誉为“长寿果”,是物美价廉的保健佳品。云南七彩花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。花生营养丰富,吃法多样,云南七彩花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植物肉”。花生米中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。

花生被称誉为“长寿果”,是物美价廉的保健佳品。含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。花生营养丰富,吃法多样,的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高,所以有人把它称之为“植物肉”。花生米中的脂肪酸构成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量,让心脏更加健康。

花生米中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化、降低血压。花生米中含有丰富的钙质,因此多吃花生米可帮助补充钙质,促进人体的生长发育、预防骨质疏松。

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