凡事预则立不预则废。所以，学习也是一样，需要制定科学的学习计划。通过学习计划促使自己学习，养成良好的学习习惯，提高学习效率。
与初中相比，高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。所以，制定学习计划势在必行。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
一、根据生物钟，合理安排学习和休息时间
由于生理条件和生活环境、习惯不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。所以，每个人的最佳学习时间也不尽相同。我们要了解自己最佳学习时段，安排自己的学习和休息。
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
二、学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
三、一切按计划行事
制定的计划要有实际可操作性。计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。不要让计划落空。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
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