武汉经典美发培训学校老师告诉你如何保养烫染后的秀发

女人过于频繁的烫头发，这会导致女性的头发发质出现各种问题，失去了光泽，就会直接影响头发的健康，下面我们来跟的老师看看烫发后应怎样护理和保养，还你一把漂亮的头发，让你的头发更加光彩夺目。

多吃海藻类的食物

其实为了头发能够更加光滑，其实饮食方法绝对是值得可行的方法，因为很大程度上头发的光泽度取决于身体内部的甲状腺素的作用。随着女人奔三了，身体内部分泌甲状腺素的能力开始慢慢下降。碘元素是身体内主要合成甲状腺素的主要原料，海藻类的食物大多都富含这种元素。所以经常吃海藻类的食物，这对于头发恢复更有好处哦!

保证黄色水果和绿色蔬菜的摄入

新鲜的蔬菜和水果效果也不容小觑哦!如果缺乏了维生素也容易导致头发没有光泽。那么最为直接的补充方式，就是饮食哦!例如：维生素B可以促进头发的生长，能够让头发呈现自然光泽。而维生素C则具有活化微血管壁，补充头发营养，让头发更加强韧。所以建议经常吃含维生素丰富的水果和蔬菜，如：香蕉、芒果、芹菜、韭菜、菠菜等，这是美容又能够美发的好方法，一举两得。

多吃豆类和豆制品

这是针对头发容易分叉的女性朋友们。在烫发之后，直接食用豆类或者豆制品，这能够很好的强韧头发，这可以防止头发断裂或者分叉，同时还可以增强头发的光泽和弹力等作用。特别是三十岁左右的女性，那么为了美丽和健康，不妨多多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发哦!

加强滋养发质

为了能够帮助滋润头发，那么必然的护理过程大家可不能少哦!特别是对于那些懒惰的女士们，这需要大家注意哦!因为烫过的头发很是脆弱，不仅干枯而且没有光泽，缺少了水分也缺少了营养，所以加强滋养是必不可少的。

那么在洗头的时候，必须要要使用护发素。每周一次深层的滋养头发，这能够大大的增强头发的光泽哦!洗完头发之后，从发梢部位涂抹上护发素，建议反复涂抹三次，直到精华素全部被吸收完。坚持一个礼拜，这能够让头发变得更加好哦!

用低温的水洗头发

记住在每次洗头的时候，需要严格控制好洗头的水温，因为温度过高的水温，这只会带走头发中的原本营养，让油脂都被带走，这让头发变得更加干燥，这很是不利哦!

除此之外，洗头发用的水温也是不容忽视的，因为烫染头发，让本身的头发变得很是干燥，为了能够很好的帮助缓解这个问题，那么在选择洗发水的问题是更加应该把控好哦!选择用修复功能的洗发水比较好，这样有利于头发更加有光彩。 

烫发之后如何护理呢？经典美发培训学校美发专家提供的这些方法绝对能够很好的帮助女性打造一把头发，大家可得注意哦!特别是那些经常烫头发的女性，更加需要注意这几点了！

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