谈35岁女人如何预防乳房衰老!女人爱美，但女人更怕老，脸上出现一条皱纹都会很紧张，可是女人总是会忘记做乳房的保养，要知道，除了肌肤会衰老，乳房也一样会衰老，乳房衰老的表现就是萎缩下垂。女人乳房的衰老在35岁之后开始，保养乳房、预防衰老更是要及早做才行。
下面是山东泰国圣荷丰胸美体会所的健康专家给大家推荐的预防乳房衰老的一些方法：
1、站姿坐姿正确
女性含胸对乳房的损害最大，因为会压迫胸部组织的生长，导致乳房下垂。女性要尽量保持端正的坐姿、站姿，挺胸抬头。
2、当锻炼胸肌
乳房下垂的恢复方法，乳房的脂肪组织通过合理锻炼可有一部分转化成肌肉，使乳房变得更加坚挺。简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5次至10次，上上下下的运动可使乳房肌肉上提。女性在运动时应穿着运动胸罩，这样才能有效保护乳房，使之不会在剧烈运动中被拉伤。
3、注意正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响到新陈代谢和血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，损害乳房健康。我们要养成按时作息的习惯并长期坚持。
4、选择合适胸罩
女性成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。我们应随时关注自己的乳房变化，选择合身的胸罩。女性穿过紧的内衣超过18个小时，会影响腋下淋巴结的排毒功能。女性回家后可松解胸罩，按摩腋下淋巴结。
5、多吃健胸食品
如果我们多吃蛋白质含量高的食物，配合乳房按摩并长期坚持，乳房会越来越坚挺。鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。
6、按摩避免松弛
按摩可以舒缓乳房的紧绷感，使乳房更加丰满，有效避免肌肤松弛。按摩前在乳房上涂抹橄榄油或润肤乳液，既能使按摩更顺滑，又能保养乳房皮肤。按摩方法是，双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，这样可避免乳房下垂和外扩。
以上就是山东泰国圣荷丰胸美体会所专家对“35岁女人如何预防乳房衰老”做的相关介绍，女性朋友们能多多预防起来。另外，您也可以选择专业的丰胸机构进行美胸，使用山东泰国圣荷丰胸机构产品一个月就能增大罩杯围度10%—20%，对小“胸”女们普遍存在的乳房萎缩、扁平、松弛、外扩、变形等问题的总治愈率达到97%以上，且100%纯天然成分，没有任何副作用。
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