据南京金杏职业培训学校2013年8月9日17:40最新数据分析:南京中医推拿按摩学校最好的推拿培训师培训,首选南京金杏职业培训。南京金杏职业培训学校是专业的南京最专业的足疗培训学校、南京推拿培训、、、最专业的针灸推拿学校、南京足疗师培训、南京足疗按摩培训学校,拥有丰富的足疗培训、学习足疗、推拿按摩培。
肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位“神阙”。周围分别还有中脘、关元、气海等穴,轻轻揉按,对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处。
中医一直提倡“腹宜常揉”的保健方法,讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围,长期坚持,可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。
专家建议还可以在饭后进行腹部按摩,将手心放在肚脐,采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周,对消化有促进作用。
腘窝是膝后区的菱形凹槽,里面的血管和神经非常丰富,经常拍打有行气活血、缓解痉挛的功效。腘窝处一个很重要的穴位叫委中穴,经常按摩,对常见的坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、臀部疼痛等疼痛性疾病都有治疗作用。按摩方法如下:取坐位或俯卧位,自己或请家人用两手虚掌着力,连续拍打两侧腘窝。
南京金杏职业培训学校:
地 址:南京市鼓楼区中山北路507号(省航运大楼二楼)
邮 编:210029
联 系
人:管老师
电 话:*** ***
***
乘车路线:1、乘12、18、32、39、100、150、302路“热河南路”下;
2、乘31、34路“中山桥”下。
3、乘16、149、游4“热河路”下。
在 线QQ:客服1:*** 客服2:***
E-MALL: ***@***
***
网 址:
amily:宋体'>