谈运动能激发乳房发育！相信每一个女性朋友都会渴望自己有一对完美的乳房，但是并不是每一个人天生就拥有坚挺傲人的双峰的。山东泰国圣荷丰胸美体会所专家表示，抓住最佳丰胸期，适当做一些运动能有效激发乳房发育，想要得到完美的乳房不再是梦了。
山东泰国圣荷丰胸美体会所专家介绍说，从月经来的那天算起，第十一十二十三天是最佳丰胸期，第十八到第二十四天是美胸次佳期。仅仅在这十天里，卵巢动情激素是24小时等量分泌的，卵巢动情激素对胸部的丰满程度有着很大影响，因此抓住这个激发乳房发育的最佳时期做适当的运动是必不可少的。
俯卧撑是我们再熟悉不过的运动了，做好这项运动对你得到完美的胸型是很有帮助的。首先我们要身体保持笔直面向地面，双脚并拢双手指尖向前支撑身体，手臂慢慢弯曲，身体慢慢向下运动到大臂小臂之间弯曲至九十度，手臂再慢慢伸直，身体缓缓向上运动，每天完成四组，每组二十个这样的动作，对你塑造完美胸型保持腹部平坦有很大的好处。
对于胸部下垂松弛的美女们就要试试夹胸练习了，首先要保持上半身直立，双腿要与肩保持相同宽度，双手紧握健身圈向内用力，缓缓向下压，一定要用胸部用力，直到健身圈变成O型再使健身圈缓缓恢复原位。每天也坚持完成四组，每组二十个这样的动作很快就会使你的胸部更加结实坚挺。
肩的稳定性训练也是实现美胸的运动。首先要双腿分开与肩同宽，身体保持笔直站立，双臂微微弯曲，向前平举，双手手心向下各握一瓶水，保持这个姿势三十秒，休息一分钟，持续完成四次。在完成这个动作的时候一定要保持肩部的平稳，这样才能达到锻炼效果，才能使你的上半身曲线看上去轮廓分明，胸部才会更加挺拔完美。
以上就是山东泰国圣荷丰胸美体会所专家对“运动能激发乳房发育”做的相关介绍，希望对您有所帮助。虽然这些小运动都很简单，但是对你塑造一双完美乳房却起着不可忽视的功效，但是这些运动必须坚持做才能达到效果，切记三天打鱼两天晒网，当然也要讲究适度，运动量过大反而会危害身体健康。山东泰国圣荷丰胸美体会所采用纯天然植物丰胸，不影响人体内分泌，可在短时间内让女性胸部丰满增大、紧实提升，全面恢复乳房的年轻态、健康态，让泉城女性更加“乳动人心”。
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