提醒独居青年更需要关心!39岁的青年作家“格子里的夜晚”猝死的消息，引发关注。“格子里的夜晚”，原名刘嘉俊，1999年，刘嘉俊以一篇《物理班》获首届新概念作文大赛一等奖。他先后供职于《萌芽》《上海壹周》《文学报》。
从警方得到的消息是，“格子里的夜晚”是因突发心脏病去世的。“格子里的夜晚”，顾名思义，就是在深夜爬格子。有网友认为，有网友觉得，他生前的健康状况或许并不乐观，长期熬夜、作息不规律等，都可能是刘嘉俊突发心脏病的诱因。
令人扼腕叹息的是，如果他能在生前注意身体，一切是不是都会不一样？
说易行难，独居青年们想要实现自我健康管理，其实面对的困难并不少。首先是身边缺少亲人、爱人的陪伴，会让独居青年很难得到及时的提醒和关心。虽然现在技术足够发达，但文字问候仍然无法代替面对面的细致观察。
自由职业，意味着不再有“单位”的羁绊。但另一方面，来自工作单位的保障也将不复存在。比如，由单位提供的定时体检看似不起眼，却是实现健康管理的基础。
在失去亲人和单位督促的双保险之后，独居青年还能不能对自己的健康状况上心，显然是要打上一个大大的问号的。也许有人认为，独居青年一般还年轻力壮，暂时可以不受健康问题的困扰。
但现实远比他们想象的骨感。根据数据，上海白领体检异常比率持续走高，从2011年的87.6%上升到2016年的95.68%。在这其中，53.2%的男性白领体重超重，46.4%存在脂肪肝或脂肪肝浸润，26.3%有高甘油三酯血症。作息比较规律的白领尚且如此，遑论那些生活相对紊乱的独居青年呢？
此时此刻，正在异乡奋斗的独居青年们，不该再忽视自己的身体状况。理想很美好，但离开了健康的体魄，一切都无从谈起。