发生静脉炎怎么办,这些你清楚了吗?

      静脉炎指的是静脉血管的急性无菌性炎症，而这种疾病根据疾病部位的不同，可以分为浅静脉炎及深静脉炎。而这种疾病应该及时有所了解，防止对自己的疾病产生严重的危害。那么，发生静脉炎怎么办，下面我们就来了解一下。

      一.清淡饮食：在饮食上，注意少吃高脂、高糖、高盐食物，避免伤害静脉血管。

      二.举高双腿：站立工作者在工作休息时，宜将鞋脱掉，双脚举高，足部要高于心脏30厘米以上。长时间行走后，回到家中,也应将双脚举高15分钟，这样,可缓解血液对下肢血管的压力。

      三.加强运动：散步、慢跑、骑自行车、游泳都是增强肌肉、减少脂肪和培育耐力的好方法，已有静脉曲张的人，也能从这些运动中受益，而其中最好、最简便的方法是坚持步行，每次15分钟，每日4次。