谈夏日身体塑形就喝自制果蔬汁!夏日想要减肥，其实很简单，只要稍微动动手，加上榨汁机和冰箱，一款大师级的夏日身体塑形果蔬汁就诞生了。为什么这么说呢?济南身体塑形机构专家指出，炎炎夏日，喉咙总感觉干渴，而且身体容易因为饮食不当而引起水肿，而果蔬的混搭，配成了美味爽口又解渴的果蔬汁，巧妙地起到了减肥瘦身的功效，同时还满足了嘴巴和肠胃，还能让皮肤变得更加细腻。想要减肥的MM们不如来试试吧!
番茄+苹果+柠檬汁
1、先将番茄洗干净后用热水焯一下，剥皮切块，放入榨汁机，倒出。
2、苹果洗净去皮切成小块，放入榨汁，和番茄汁混合一起。
3、柠檬对半切开，然后挤出少许柠檬汁，倒入番茄苹果汁里面，搅拌均匀即可。
【身体塑形秘诀】番茄丰富的维生素和氨基酸加强了人体的代谢功能，对脂肪的生成起到抑制的作用;苹果里面的纤维和果胶可以清肠排毒;柠檬丰富的VC有美白和瘦身的作用。三者结合，减肥效果NO.1。
香蕉+李子+蜂蜜
1、准备香蕉3根，剥皮放入榨汁机，榨出粘稠的香蕉汁。
2、李子洗干净，然后去掉核，放入榨汁。
3、准备一个杯子，先倒入香蕉汁，接着再倒入李子汁，最后还能加入少许蜂蜜调味。
【身体塑形秘诀】李子很酸，而且是夏季常见的一种可口酸甜的水果，其减肥功效很好，因为有着非常丰富的营养素。而香蕉就可以为人体增强饱腹感，有通便润肠的作用。两者结合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的效果。
芹菜+西瓜+蜂蜜
1、芹菜先掰开洗干净然后用热水烫一下，然后切成小段放入榨汁。
2、西瓜一个的话，就切半，将肉挖出来，去掉西瓜籽，放入榨汁机，然后将西瓜汁和芹菜汁混合起来。
3、倒入少许蜂蜜用来调味。
【身体塑形秘诀】不要觉得芹菜加水果重口味，其实味道还是可以的，可能第一次喝会不太习惯。能够减肥，芹菜起到非常重要的作用，芹菜大量的纤维素和水分，有效清肠排毒，而且其热量非常低。而西瓜就能够补充身体水分，尤其是夏天，利尿消肿，帮助水肿肥胖的MM解决难题。
芒果+圣女果+冰糖
1、香喷喷的芒果要先去皮，然后用水果到将芒果切成小块。
2、圣女果洗干净后对半切开。
3、两种水果放入榨汁机，同时榨成果汁，放入少许冰糖，搅拌到融化即可饮用。
【身体塑形秘诀】很多MM都非常喜欢吃芒果，香甜的味道，而且芒果里面的纤维非常丰富，非常适合用来做减肥果汁。另外，圣女果里面也有大量维生素，可以提高人体的新陈代谢。
以上就是济南身体塑形机构专家对“夏日身体塑形就喝自制果蔬汁”做的相关介绍，希望对您有所帮助。泰国圣荷身体塑形机构采用一种天然、绿色的身体塑形方法，不吃药、不打针、不节食、无需运动、无痛苦、无危险，深层渗透分解赘肉，让你在减掉全身脂肪的同时紧致肌肤，且不会出现橘皮样的肌肤松弛现象，保持好身材永久不反弹。
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