谈容易引起胆结石的饮食习惯!近年来，随着较高的发病率胆结石日益受到人们的关注，而此时正值盛夏，不少人以为饮食问题而患上胆结石。对此，济南协和门诊部的胆结石治疗专家提醒大家，一定要注意饮食习惯，谨防胆结石袭击身体健康!那么，容易引起胆结石的不良饮食习惯有哪些呢?下面为您做详细的介绍!
有胆结石怎么办?胆结石治疗专家指出，引起胆结石的原因中最重要的一个就是饮食，下面就让我们看看哪些饮食习惯会引起胆结石：
1、饮食习惯不合理。长期不吃早餐者易患胆石症。因不用早餐，空腹时间长，胆汁分泌减少，易在胆囊中沉积，久之，便可形成胆囊结石。
2、饮水过少。饮水少会导致血黏、胆汁稠，久之会生成胆石。
3、长期高脂饮食。高脂饮食，特别是含高胆固醇的食物，如动物脑、肝、肾及蛋黄等，可导致血液和胆汁中的胆固醇升高，极易产生胆石。此外，长期高脂饮食易使人肥胖，加之不好运动，导致胆囊肌肉张力下降，胆囊排空延缓，胆汁淤积，形成结石。
4、长期低脂饮食。低脂饮食会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，也会引起胆石症。
5、喜爱甜食或过量摄取含糖量高的食物。精制的大米、面粉等会加速胆固醇的累积，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂二者之间比列失调。过多的糖分又会转化为脂肪，使人发胖，增加形成结石的危险。
6、长期饮酒。长期饮酒可导致肝纤维化、肝硬化、脂肪肝等病变，使得胆汁排空受阻淤积，这也是胆石症的诱因之一。
以上就是对“容易引起胆结石的饮食习惯”做的相关介绍，希望对您有所帮助。专家提醒，结石患者生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。有胆结石怎么办?胆结石自然疗法采用纯中药制剂，让您轻松、不开刀、无痛苦排出体内结石，是治疗胆结石的最佳疗法!
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