(1)降低性交频率:引发尿道炎和我们平时的性生活频繁程度有很大的关系，根据调查发现，如果每一周的性生活超过三次者，初发尿道炎的人数就会占百分之五十的概率，而再发的就会占到百分之五十八，这是引起尿道炎的一个重要的原因，并且性交时挤压比较容易使女性尿道受伤，所以性生活过于频繁的话也会是使膀胱的防御能力下降。
(2)合理饮食,才能维持健康，就要养成良好的生活习惯，特别是夏天我们要注意补充足量的水分，这样既可以增加尿量，又可以对尿路起到冲刷作用，这样一些不时入侵的细菌也会随尿液冲刷到体外去，这样就会减少了对尿路的感染，在平时还可以吃一些绿豆，瓜果蔬菜，赤小豆等，这些食物可以起到了清热的功效，也可以增加尿排量。
(3)注意个人卫生：平时要注意外阴和肛门的卫生，清洗的时候应由前往后进行清洁，尽量避免尿道的感染尿道口，要勤洗澡，在洗澡的时候尽量采取淋浴，勤换内衣裤，内裤不穿过小，或过紧的，尽量选择棉质透气的，内裤尽量晾晒在光线比较好的地方，这样可以避免细菌滋生，导致感染。
尿道炎相关知识
患了尿道炎会有哪些症状？
1、尿道外口红肿或外翻：
尿道炎如果是急性发作，会出现尿道外口有红肿或外翻现象，主要是因为粘膜表面常被浆液性或脓性分泌物粘合的缘故，镜下可以看到粘膜水肿，其中有白细胞、浆细胞和淋巴细胞浸润，毛细血管出现扩张，尿道旁腺体充血或被成堆脓细胞所填塞。
2、灼痛、尿频和尿急：
患了尿道炎后，排尿时尿路会出现烧灼痛，有尿频和尿急的感觉，尿液检查有脓细胞和红细胞，慢性尿道炎的分泌物会逐渐减少，或于清晨第一次排尿时在尿道口附近出现少量浆液性分泌物，排尿出现的刺激症状不够急性期显著，部分患者可无症状。
3、尿道炎分泌物有异常：
尿道炎分泌物异常主要表现为少而稀薄，如果长时间不排尿(如晨起)的话，尿道外口可溢出少量稀薄的分泌物，有时晨起时痂膜会封住尿道口或污染内裤，有时病人有症状但无分泌物，也可无症状而有分泌物，尿道炎到了慢性期后症状可能会减轻。
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