江苏最有名气秋葵籽油核桃油健康油生产厂讲香煎秋葵火腿卷的做法

    是国家大力发展农业振兴农业经济政策下成长起来的一家专业从事保健食品、研发、生产、销售的民营企业。公司主要研发高级食用营养植物油，具有较高的企业标准和全面的质量体系。主要品种有、苍耳籽油、牡丹籽油、黄秋葵花茶、核桃油等。
香煎秋葵火腿卷
   菜品口味：咸鲜
   主要工艺：煎
   所需时间：廿分钟
   制作难度：普通
   所用厨具：炒锅 平底锅 电饼铛

   片状火腿1包、秋葵5只 、青红椒1个、洋葱半个、胡萝卜半根、生抽适量、食盐适量、食用油适量

  工序过程
   1.  材料：片状火腿1包，秋葵、青、红椒1个，洋葱半个、胡萝卜半根切成丝。
   2.  锅预热加入食用油。
   3.  下入各种菜丝翻炒均匀。
   4.  加入稍许生抽调味。
   5.  最后加入秋葵条。
   6.  炒好的菜放盘中备用。
   7.  火腿片置于菜板上放上炒好菜卷起来用牙签固定。
   8.  做好的火腿豆腐皮卷。
   9.  平底锅或电饼铛预热抹薄油，
   10.  放入火腿腐皮卷。
   11.  煎至火腿两面变色，也可以撒入辣椒粉、胡椒粉、胡椒粉等适合自己口味的调味料。
   12.  成盘上桌，宴客也很伤档次呢。