的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等;场地课程是在专门的上,利用各种,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。
1、团队热身
在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目
本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过复杂而艰巨的活动项目,促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
省气象台预报,今天白天,我省东部、南部阴天,大部分地区有中雨,其中,南阳、驻马店、漯河、许昌、开封、周口、商丘七地区部分地区有大到暴雨,并伴有雷电、短时强降水等强对流天气;其他地区多云间阴天,局部有阵雨、雷阵雨。 东部、东南部偏南风,其他地区偏北风,全省风力3级左右。最低温度:西部山区21℃到23℃;东南部25℃到27℃;其他地区23℃到25℃。最高温度:全省29℃到31℃。
今天夜里到明天,黄河以南阴天,大部分地区有阵雨、雷阵雨,其中南阳、平顶山、许昌、漯河、驻马店、信阳、周口、商丘八地区部分地区有中雨,局部有大雨,并伴有雷电、短时强降水等强对流天气;其他地区多云,局部有阵雨。22日,全省阴天,大部分地区有阵雨、雷阵雨,雨量分布不均,其中南部局部有大雨。郑州市今天多云,偏北风2到3级。最低温度:23℃到24℃;最高温度:30℃到31℃