很多妈妈发现孩子从6个月加辅食以后,就开始难带,晚上睡觉不踏实,容易感冒咳嗽、脾气也变的不好了。
今天妈妈课堂跟大家总结下,错误的辅食添加方法都有哪些:
1、提前加辅食
有些妈妈觉得越早加辅食,孩子得到营养越多,于是提前加,甚至4个月就开始加。从孩子脾胃发育规律来看,一般中国孩子加辅食时间要在6个月以后,如果体质弱的孩子,或者早产儿需要推后一点。
2、第一口辅食从水果、肉汤开始
很多妈妈第一口辅食给孩子吃水果汁、水果泥来补充维生素,肉汤来补钙补蛋白质。很多孩子因此脾胃受伤,出现易腹泻、便秘、积食的症状。水果汁、肉汤虽然是流质,孩子不需要咀嚼就可以入口。但我们是否想过,这些食物进入身体后,是否好消化?水果属于生冷、肉汤属于油腻,生冷油腻对于6个月宝宝娇嫩的脾胃来说简直就是一场浩劫!
3、同时几种辅食一起加
孩子的身体接受一个食物需要一个过程,初加辅食不要同时几种一起加,应该是一样一样加,然后观察孩子的大便、睡眠、精神等身体情况。如果孩子出现大便不正常、晚上睡觉烦躁,就要减少辅食的量。很多妈妈发现孩子一加辅食,大便就不正常,怀疑孩子消化能力太差,大多数原因还是量太多。
4、增加辅食,没有减少奶量
当我们给孩子增加辅食时,奶粉或母乳的量一定要减少,试想想如果我们的脾胃要去适应新食物,而且还要运化超过平常的食物量,脾胃就要增加双重工作,不累才怪呢。
5、晚餐添加辅食
初加辅食时,建议晚餐一定不要加,因为晚上我们的脾胃要好好休息,特别时初加辅食的脾胃,晚上更需要休养。很多妈妈发现孩子晚上吃多辅食,睡觉就很不踏实,容易醒过来且翻来覆去难入睡。这是因为中医讲“胃不和则卧不安”。
6、盲目补“高大上”营养
有些妈妈听说三文鱼非常有营养,就给孩子做;骨头汤补钙,天天用高汤熬粥;海蛎补锌,就给孩子海蛎粥……反正听说什么有营养,谁家孩子吃了什么美食长地很壮,就立马给孩子吃。完全忘记去了解自己孩子的消化能力,每个孩子的消化能力不同,选择食物也不同。营养再好,脾胃不吸收,营养就变成垃圾伤害孩子娇嫩的身体。
如何给孩子添加辅食呢?要记得“五谷为养、不着急、多观察、不怕孩子饿”。
要想小儿安,三分饥与寒,古训一定要记。