陕西糖尿病医院的专家介绍：高血压饮食注意事项有哪些？

    注意事项有哪些，的专家介绍，患有高血压的患者专家一一建议饮食注意，为什么这样说哪?若是高血压在饮食的不注意那就会给自己带来生命危险，所以我们要科学合理的膳食可以使患者不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。从而降低高血压给人带来的生命危险。

 陕西糖尿病医院高血压饮食注意事项有哪些？

 高血压饮食注意事项一：碳水化合物食品 

    适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

    应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。

 高血压饮食注意事项二：蛋白质食品

    适应的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)

    应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)

高血压饮食注意事项三：脂肪类食品

    适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱

     应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

 高血压饮食注意事项四：维生素、矿物质食品

    适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜) 海藻类、菌类宜煮熟才吃。

    应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类) 刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)

 高血压饮食注意事项五：其他食物

    适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料

    应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子) 酱菜类、咖啡 

    关于本期的高血压饮食注意事项有哪些就先介绍到这里了，如果有其他疑问，可以及时致电，我们有专家一对一服务。