酸奶大蒜能帮助我们预防阴道炎吗？
要想预防阴道炎首先要明白为什么会患上阴道炎
引起阴道炎的一种真菌就是念珠菌，在正常情况下，它处于人体内其他“友好”细菌的控制之下，但有时也会过度生长，造成麻烦。据统计，约有75%的女性，一生中至少会得一次念珠菌性阴道炎。
对许多女性而言，还存在着念珠菌重复感染的问题，有相当一部分，是由于性伴侣的不治疗而令女性反复发作。山西大同妇科医院专家介绍说念珠菌可寄生于人体内的阴道、口腔、肠道，这3个部位的念珠菌可互相传染，所以治疗的当务之急是割断中间的链条。
预防阴道炎的食物——大蒜与酸奶：
1、必须的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必须的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，天天嚼一瓣生蒜会很有帮助。
2、喝酸奶可以预防阴道炎酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。
酸奶含有非常多的活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。
酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。
牛奶状白带是细菌性阴道炎的暗号
牛奶是个好东西，可是牛奶样的白带可不是好东西，我们最好要远离它。 专家提醒，女性出现了白带增多，似牛奶状，还有鱼腥味时是患了细菌性阴道炎了。
细菌性阴道炎是由细菌引起的，且是由加德纳尔菌、动弯杆菌占统治地位等，一组细菌共同的结果。正常时，阴道内存在着许多的细菌群，并由乳酸杆菌统治着，可以产生过氧化杀死厌氧菌。而当人体内分泌功能紊乱，免疫力低下时，阴道会随其环境发生改变的，会由厌氧菌大量繁殖，抑制了乳酸杆菌的生长，使其加特纳菌和厌气菌在阴道内占主导地位，产生细菌性阴道病。其中厌氧菌大量生长可产生胺类物质，发出大家厌恶的臭鱼烂虾味。
山西 专家提醒，细菌性阴道病可以通过性接触传播，在不洁性交的人群中，发病率高。但也可以通过水、毛巾、衣服等传播。月经初潮的处女也会得这种病。此种患者最大的烦恼是阴道分泌的增多，白色均匀似牛奶，腥臭味，一般没有外阴瘙痒。阴道壁及外阴的炎症不明显，丈夫的生殖器也会散发同样的鱼腥味。男性的精液中含有碱性的前列腺液，进入阴道内与分泌物接触后，可以释放出胺类物质，使臭味加重。
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