关于心理咨询的小常识丨EAP咨询提供

心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，（）遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。“帮助求助者解决心理问题”的含义有二：

①咨询关系是“求”和“帮”的关系，这种关系在心理咨询中有普遍意义。

②帮助解决的问题，只能是心理问题，或有心理问题引发的行为问题，除此以外，咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。

心理咨询目的：心理咨询可以使咨询对象在认识、情感和态度上有所变化，解决其在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题、障碍，促使咨询对象的自我调整，从而能够更好地适应环境，保持身心健康。

在初次咨询中，我们强调良好咨访关系的建立。良好的咨访关系是咨询者与来访者之间相互信任、理解、接纳、卷入的关系，能够促使来访者接受咨询师的建议，并积极配合咨询师，从而更好地帮助来访者解决心理问题。

心理咨询并非一次性见效。就像大家所知道的，心理问题并非一蹴而就，它是长期积累到一定程度才会表现出来，因此，要想解决问题也是有一个过程的，在这个过程中，咨询师要对来访者进行过全面的了解，才能有针对性的解决心理问题。（）

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