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欧蔓尼高科美容

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辽宁沈阳埋线减肥欧蔓尼元气瘦身培训在哪里

发布于:2017年09月07日 来源:www.szfuhai.com
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瘦身没有别的方法,就是饿——你必须想清楚,吃得爽和瘦,你只能选一样。

基本上,所有瘦身成功的,都是饿瘦的。我活了18年,从来没见过靠饿之外的人瘦的。如果有人告诉你她丝毫没节食就瘦了,那结论只有一个:她装B。那些所谓什么只吃肉、只吃蔬菜的方法,也许可以瘦,那就是半年瘦5斤,这点成果,肉眼根本看不出来!

反正以我自己和我身边所有减下来的人的经验,首先就是饿,其他手段都只能起到辅助作用。蔡依林多年来只吃清水煮蔬菜。郑秀文说已经多年没吃饱了,她最强的是可以每天吃一点点东西但还是大量运动。大S说跟刘德华合作多次,从来没见过他吃东西。所有模特基本上都不吃米饭只吃高蛋白和清淡蔬菜。据说香港TVB的女明星保持身材的方法就是只吃清水煮蔬菜和蛋白,瘦身偶像妮可·里奇可以三天三夜滴水不沾还在健身房拼命运动——我们不用像明星一样自虐,但是至少要拿出饿自己的觉悟和诚意来。