台州前卫跆拳道
跆拳道体育课感触篇二
在许多人眼里,跆拳道是和功夫、摔跤、柔道并排的一种对立较为剧烈的运动项目,然而,现在的它,却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一同,成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一,越来越多的年轻人加入到这项运动中来,把跆拳道面向时尚的舞台。也正是由于这个原因，这学期的体育课我挑选了跆拳道。尽管体育课并不能让我在跆拳道上真实入门，可是我能借此时机感触一下跆拳道的魅力。固然，我感触到了。
跆拳道技能办法中占主导地位的是腿法，腿法技能在全体运用中约占3/4，由于腿的长度和力气是人体中最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种方法，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，要挟力极大，是比赛时得分和实用制敌的有用办法。其次是手法，手臂的灵活性很好，能够自如地操控完成防卫和进攻动作，一起也能够变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。在比赛规矩以外的跆拳道实战中，人体的一些首要关节部位亦能够用来作进攻的兵器，或防卫的盾牌，这是跆拳道技能的实质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有用的击打兵器。在我看来，跆拳道最大的魅力是其变化多端、美丽洒脱的腿法。不过，经过这几节课的学习，我深入的认识到要做到美丽就得先付出代价。
跆拳道还有一个很吸引人的特色就是礼仪。跆拳道操练者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是由于跆拳道操练者始终把“礼”作为操练内容，着重“礼始礼终”，即操练活动都要从礼开端，以礼完毕，并杰出爱国主义。要求跆拳道操练者在操练技能的一起，在道德修养方面也要不断提高自己。经过用行礼的方法向老一辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道操练者养成发自内心的行礼习气，以养成恭顺谦善、友好忍让的情绪和互相学习的风格，并培养其坚定不移的认识品质。
这学期刘教师教给我们跆拳道中的基本礼仪，准备姿态，五种腿法以及与之相对应的脚靶拿法，三种步法。五种腿法分别是，前踢，横踢，侧踢，后踢，下劈;三种步法是跃步，穿插步，垫步。刘教师很负责，教得很好。每节课的开端教师都会让我们跑一跑，热热身，然后压压腿，接着温习上一节课所学，随之打开新的内容。对于我们所学的每一个动作，教师都严峻要求，细心解说，尽心辅导，而且再三着重安全问题。除了教授我们跆拳道以外，刘教师还会给我们讲一些有关跆拳道的历史概况。一起，刘教师为我们解说时总是会加上一些搞笑的过错演示，逗得同学们笑声如雷，极大地增加了体育讲堂的趣味性。
经过这学期的体育课，我领会到了跆拳道的瑰妙。尽管过程很累，可是也在必定程度上磨炼了我的毅力，很期望自己能够有时机一向学习下去