临沂痔疮冬季喝水预防便秘有学问

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临沂最好的肛肠医院
临沂肛肠医院
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我们知道多喝水对于预防便秘，但你知道吗？冬季喝水预防便秘也有学问的。临沂肛肠医院专家介绍说，在冬季便秘高发，无锡市民得积极防治便秘发生。

临沂肛肠医院专家介绍说，在考虑如何预防便秘之前我们先了解下便秘的症状便秘的症状主要是粪便干燥、坚硬，有时可成为羊粪或兔粪一样的小球状，排便时感到困难。两次大便的间隔延长，可能3～4天甚至1周大便一次。临沂肛肠医院专家介绍说，由于粪便难于排出，排便时用力，可造成脱肛、肛裂或诱发痔疮。临沂肛肠医院专家介绍说，干硬的粪块擦破直肠或肛门黏膜时可造成疼痛或出血。有时因粪块卡在直肠腔内排不出来，但有少量粪水绕过粪块由肛门流出，可表现为假性腹泻。患者可有腹痛、腹胀、恶心、头晕脑胀、疲乏无力、食欲减退、烦躁易怒、口舌生疮等症状。

临沂肛肠医院专家介绍说，体检时可在腹部摸到粪块及痉挛的肠段。临沂肛肠医院张主任指出便秘是粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，大便变干燥变硬，难以排出，反复出现使得便秘越来越严重。临沂肛肠专家介绍说，要使便秘患者排便通畅，就要使其肠腔内有充足、能使大便软化的水分，临沂肛肠医院专家介绍说，因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。临沂肛肠医院专家介绍说，所以，便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。

临沂肛肠医院专家介绍说，便秘患者最好选择早晨空腹喝300毫升淡盐水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。临沂肛肠医院专家介绍说，如果方便，晚上睡觉之前按摩腹部30-40次，顺序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹，也能够缓解便秘。

临沂肛肠医院专家介绍说，以上方法只能起到暂时缓解便秘而不能根除便秘，因此便秘患者要及时就医，查出病因，接受治疗。

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