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欢迎来到，在前两次为您介绍了云南旅行中的美食、生活后，这次西野君将再次给您体验一下云南古老的东巴文化。
首先，就是白族的三道茶文化。
白族茶文化讲究三点：一苦、二甜、三回味。
这个茶道其实有一个有趣的起源：很久以前，一对师徒在山上伐树。徒弟口渴，想喝水。师父不允，徒弟只好咀嚼苦树叶解渴。工作完成后，师给糖予徒弟奖励。告诉他做人要先苦后甜。下山后，师父又泡一壶蜂蜜和花椒的茶水，让徒弟品尝。徒弟一品尝，各种味道的有于是，师父又教导道：人生如此，先苦后甜，最后还要好好回味。
第一道茶：苦茶
这种茶经烘烤、煮沸而成，因此，看上去色如琥珀，闻起来焦香扑鼻，喝下去滋味苦涩，故而谓之苦茶，通常只有半杯，一饮而尽。
第二道茶：甜茶
用小砂罐置茶、烤茶、煮茶，与此同时，还得在茶盅内放入少许红糖、乳扇、桂皮等，待煮好的茶汤倾入八分满为止。
第三道茶：回味茶
茶盅中放的原料已换成适量蜂蜜，少许炒米花，若干粒花椒，一撮核桃仁，茶容量通常为六七分满。饮第三道茶时，一般是一边晃动茶盅，使茶汤和佐料均匀混合；一边口中“呼呼”作响，趁热饮下。这杯茶，喝起来甜、酸、苦、辣，各味俱全，回味无穷。
白族人的茶道，充满了对人生的感悟。
品一口茶，想起当年李清照的一句关于茶的词：
“当年曾胜赏，生香熏袖，活火分茶。
古人作诗的饮食雅物，除了酒外莫过于茶了。
酒能自醉，忘忧愁。茶却不能。
这样也许非常适合那些“为赋新词强说愁”的文人骚客了。
再来说一下纳西族的婚礼。
在纳西族婚礼服饰中，最具特点的就是新娘身后的七星羊皮披肩。披肩上并排钉着七个绣花圆布圈，代表着七颗星星，象征着纳西族姑娘披星戴月，勤劳勇敢的精神。
新人们途经河流，要一起往河里放生一对金鱼，表示鱼水之情。
在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。
而在纳西人的眼里，鱼水情才是最重要的。
一岁一木一枯荣。
活在水里，死在水里。
这也是纳西人对于爱情的一个理解吧。